想必現在很多小伙伴心在辦公室，魂早就飛走了，中秋假期，大家應該早都安排明白了吧。轉念一想，還有兩天才能迎來假期，心里不禁有些小抱怨，明明已經周四了，還要再上兩天班。
既然這么辛苦，必須犒勞一下自己，來頓燒烤，再吃一頓火鍋。但是，打住！如此“放肆”的飲食，小心口腔潰瘍這位不速之客悄悄找上門，給美好的假期添上一絲不快。那么，如何才能預防它的發生？一旦發現口腔潰瘍又該怎么辦呢？
首先要注意飲食均衡與衛生，避免煎炸、腌制、辛辣、高糖等食物，尤其要注意遠離過冷、過熱、過燙等刺激性美食，可以多吃水果蔬菜，增加維生素的攝入。還要提醒一下，不要因為假期將至，就開啟熬夜模式，確保每天有足夠的睡眠時間并保持情緒穩定，這些都會對預防口腔潰瘍起到至關重要的作用。
當然，如果口腔潰瘍來襲，也不必過分焦慮。可以根據醫生的建議結合自身的潰瘍特點選用藥膜、含漱液、護理液等藥物進行治療，防止繼續發生感染，促進愈合。同時，在飲食上也要多加注意，以細軟、易消化、清淡為主，減少辛辣刺激性食物以及太粗糙太堅硬的食物，避免反復磨損口腔黏膜，讓口腔得以快速恢復。
萊沃醫療提示你，別小看口腔潰瘍這個小毛病，如果不加以注意，它很可能對我們的日常生活和健康造成不小的影響。因此，應當保持良好的生活和飲食習慣，一旦發現癥狀嚴重，請及時就醫，避免這個小毛病給我們的生活和健康帶來不必要的困擾。
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